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ag环亚集团体育平台-为什么被发好人卡的总是你?

2020-01-05 14:41:44
[摘要] 书单君今天就和大家分享一本告诉你怎么找到自己潜能的书——《内在英雄》。它的作者卡罗尔·s·皮尔森,是享誉世界的精神分析学权威,《内在英雄》第一版的销售几乎完全靠口口相传,后来竟然成为了《纽约时报》的畅销冠军。按照这本书中的观点,主导她生活的,就是她内心里的“利他主义者原型”。有这样反应的人,他的心理原型就是——孤儿。

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ag环亚集团体育平台,本期分享人:书单君

原创文章,转载请注明来源微信公众号“书单”(bookselection)

很多人都知道,当我们买回一台电脑后,即便不去上电脑课,至少也会读一读说明书。可是,当我们面对自己的心灵或精神世界时,却经常天真地希望,我们能够管理好自己,流畅自如地工作。

“我们的文化似乎已经默许了一种观念的存在,即:‘只有在出现问题之后,我们才需要审视自己的内心世界。’每当这时,我们往往会致电专家(医师、心理学家、牧师、精神导师等),确认自己到底是什么地方出了问题,存在哪些不足,或是萌生了什么罪恶思想,从而导致了问题的出现。这就好比我们在一部出了故障的机器上寻找有问题的零部件,然后找到后再把它替换掉一样。”

这样的结果当然是得不偿失。其实,我们每个人内心都蕴含着异常丰富的能量,它就像一股神秘的潜能,只是,知道如何调动这股潜能的人却不多。

书单君今天就和大家分享一本告诉你怎么找到自己潜能的书——《内在英雄》。

如果只看这本书的封面,很多人可能会把它当成一般的畅销书,但这可能低估了它的价值。

它的作者卡罗尔·s·皮尔森,是享誉世界的精神分析学权威,《内在英雄》第一版的销售几乎完全靠口口相传,后来竟然成为了《纽约时报》的畅销冠军。

我们内心,住着六个小人儿

根据这本书的观点,我们每个人的内心,其实都可以找到六种对应的心理原型,它们像六部电影一样,每一部都有特定的情节,主宰着我们的生活和命运。

举个栗子

台湾有部偶像剧叫《命中注定我爱你》,女主角陈欣怡从小就很害怕别人不喜欢自己,所以她一直很努力的要对别人好,同事们有什么工作,都往她身上推,她也来者不拒。

她每天的小愿望,就是希望上司可以不要骂她、同事加添在她身上的工作少一点、有人偶尔重视她说的话、男朋友记得她的生日……最后,大家都亲切地将她称为“便利贴女孩”——有人需时,撕下来就能用;不需要时,随手乱扔也无所谓。

按照这本书中的观点,主导她生活的,就是她内心里的“利他主义者原型”。

作者举了一个让她印象深刻的例子

“我至今还清楚地记得我的一次演讲经历。那一次,因为人数众多,所以观众们提问时只能把问题写在卡片上,然后递上来。我打开其中的一张卡片,上面写着:‘我的一生都在照顾他人,什么时候才能轮到其他人来照顾我?我已经80岁了。’

演讲结束之后,我见到了提出这一问题的男人。在我们谈话的过程中,我们都意识到是外在的世界一而再再而三地让他成为照顾他人的那个人。可是,这并不是事实的全部。在他的一生当中,利他主义者原型始终占据着主导地位。于是,这个存在于其内心中的利他主义者便和来自外界的声音一道关上了通向流浪者原型(另一类种心理原型)的大门。年过八旬之后,他终于意识到他必须要成为自己生活的主人,并由此踏上了他等待已久的自我发现之旅。”

“利他主义者”,“流浪者”,是书中的提出的六个心理原型中的两个,剩下的四个分别是:

孤儿

战士

天真者

魔法师

“如果你想弄清楚主宰生活的是上述哪一种原型情节,你只需在接下来的几天当中,观察自己的谈话内容,留意你在和其他人谈到发生在你身上的事情时所讲述的那些故事。然后,看看主宰那些故事的主线符合哪一种原型即可。”

举例来说,你去参加了一次面试,但最后并没有获得这个工作机会:

“这太不公平了。我是其中最有实力的应聘者。可是,事实就是你无法超越其他选手。”

有这样反应的人,他的心理原型就是——孤儿。

如果你的反应是:

“到了那儿以后,没过多久,我就意识到我并不想在那里工作。那里的环境似乎太局促了,我有一种迫不及待想要逃跑的感觉。”

那你对应的心理原型就是——流浪者。

如果你的反应是:

“我绝对是最有实力的应聘者。我要说服他们聘用我。”

那你对应的心理原型就是——战士。

如果你的反应比较平和:

“我为获得这份工作的那个人感到高兴。”

那你对应的心理原型就是——利他主义者。

如果你既没有怨天尤人也没有怪罪别人:

“我相信,适合我的工作一定会在某个地方等着我。”

恭喜你,你就是一位天真者,对应的心理原型就是——“天真者”

如果你反应很理性,而且能从一个

悲伤的事实中读出点正能量:

“我没有得到这份工作,可是我从中了解到了一些非常重要的信息,它们将会帮助我找到真正适合我的那份工作。”

那恭喜你,你对应的心理原型,就是最高级别的——“魔法师”

“正如你所看的,你所讲述的关于自己生活的故事不仅反映了你心目中的自我形象,而且还预测了你对于未来的期望究竟有多少。”“在某些人看来,‘原型’一词似乎带有某种恐吓的意味。事实上,原型不过就是深藏于精神及社会体系深处的一些结构模型。人生就是不断地打怪升级

作者提出的6种心理原型,当然是一种简化说法。事实上,我们内心原型的数量远不止6种,但作者抽象出来的这六个形象,却完美地契合了我们人生的6个阶段。

故事通常是这样的

“当我们刚刚出生,还是个孩子的时候,我们都是天真的,认为自己将会受到周围人无微不至的关怀,与此同时,我们也会带着一种敬畏的心情惊叹这个世界的美丽。”

“很快,我们就从这一如梦境般美好的舞台上跌落下来,一如亚当和夏娃被赶出伊句园。成为孤儿之后,我们不得不面对生活中的那些失望和痛苦。从这些惨痛的经历中,我们明白了现实主义的含义,也看清了向导与诱惑之间的差别,终于能够将二者区分开来。”

“随着心智的成熟,我们常常会觉得自己受到了拘束和限制,有时甚至会觉得精神压抑。于是,作为一名流浪者,我们踏上了旅途,要去寻找自我和属于我们的财富。”

“在路途上,我们渐渐成为一名战士,并且收获了敢于直面困难的勇气,开始有意识地学习获取成功所必需的技能和规则。其间,利他主义者原型告诉我们,如果我们能够为其他人做一些事情,我们的存在就会变得更加有意义。”

“接着,作为一名回归的天真者,我们找到了真正的宝藏——幸福,并且重新扬起了对生活的信心和希望。最终,我们成了魔法师,终于能够运用自己的力量改变我们的生活。”

事实上,这六种原型也并非是全部割裂的,在一个人的一生中,这六种原型会依次成为他心灵旅程中不同阶段的任务。同时,每个人身上或多或少都存在着几种原型。

理解这些原型,可以更好地生活

按照作者的说法,“了解决定你生活的原型结构,能让你有不犯错误,或不重复犯同一个错误的理由。可以利用自己对原型的领悟来强化自身的交际能力,让自己可以更加融洽地与上司、同事、配偶、同伴、孩子以及父母相处。”

比如

“当我试图和丈夫商量事情,而他又总想取得最后的决定权的时候,对心理原型的了解可以帮助我明白这只是他内心战士原型的表现而已。与其想尽一切办法改变他,不如提醒他我们其实是同一个战壕里的战友——一荣俱荣,一损俱损。如此一来,他就再也没有非要战胜我的理由了。”

“假如我的孩子心情不佳,并且迁怒于我时,我并不一定要反过来批评他的不当言行。我可以将关注的焦点放在他(孤儿)那种无助的感觉上,安静地聆听、任其发泄。”

“如果你的婆婆每天在你耳边唠叨、埋怨,让你难以忍受,这时,如果你对原型有所了解,你就能明白这是孤儿原型和利他主义者原型作用的结果。你可能无法彻底改变她的这一行为,但是你可以积极地聆听,让她知道你愿意听她述说自己的痛苦,并且在她每次帮助你的时候都反复感谢。当她觉得自己得到的关注和聆听足够多的时候,她自然就会减少发牢骚的频率。”

再说回文章开头举的例子

《命中注定我爱你》中的女主角陈欣怡,之所以沦为“便利贴女孩”,就是因为她并没有清晰地认知自己。

用她自己的话来说就是:“我是一个怕拒绝人家、怕得罪人家,就算吃了亏也不敢吭声,一个彻彻底底没有自我的人,没有个性就是我最大的个性。”

事实上,生活中这样的人不在少数,许多人意识不到,就会一直处于悲剧之中,“当他们进入到一个要求人人都把利他主义放在首位的环境中时,就会立刻萌生出一种恐惧心理,害怕人们期待他照料他们——以自我的牺牲为代价。”

对这样的利他主义者,作者的回答从来都是:“改变请从现在开始!”

“当我们重新回到熟悉的环境中时,我们完全可以做到每次都让自己的心理完成一次升华。对我而言,这种利他主义价值观在各种组织机构中所带来的益处就是,我不得不学会为自己设置界限和底线,并且不再无限制地给予他人。此外,迫于环境,我还明白了一个道理:当我拒绝让自己为了其他人的利益做出不必要的牺牲时,如果对方以此来对抗我,我就可以不必过于在意。”

“如果你逐渐了解了内心世界这片神秘的领域,你还可以在短时间内识别那些可能会企图利用你的人。

举个栗子

“一名女性已经意识到利他主义者原型是她生活中不可动摇的主导力量:只要他人有需要,她就会毫不犹豫地去帮助对方。几年前,一名比她年轻的女孩了解了她性格中的这一特点,说服她交出原本属于她的一部分工作。

当时,她是急于挽救这个女孩才同意的,但直到一年多以后,她才意识到自己被人利用了。不过,现在的她已经意识到了自己在帮助别人时要有智慧。她仍然会去帮助别人,但与此同时她已经提高了警觉。”

所以,当你被发“好人卡”时,千万别沾沾自喜,有时候你要做的,其实只是拒绝。

借用一句很经典的话,“区别‘爱’和‘喜欢’很简单。你喜欢花会去摘,爱花则会去浇水。”——如果别人只是把你当成花去摘,那就离他远一点吧;如果别人把你连花带盆,一并搬到了家里,还每日细心地去浇水,那才是真爱。

多说几句

生活的河流从来都不平静,事实上,失落和悲伤,经常会伴随着生活浪潮一起向我们涌来。

“你已经为一家公司工作了整整20年。你有能力、忠诚并且勤奋,可不管怎样,他们还是解雇了你。”

“你陪伴丈夫读完了研究生,养大了你们的孩子,并且一直支持他的事业。然而,他取得成功后却不声不响地离开了你和孩子,娶了另一个女人。”

“为了家中的妻子和孩子,你一直做着一份你很讨厌的工作。你认为她一定会对你这种保护(不让她面对“残酷世界”的做法)心存感激。结果,她却对你说,你很无趣,然后离开了你,去寻找她的自由。”

……

类似的例子不胜枚举。有时候,无论我们认为自己的思想多么现实,我们都很难自如地面对生活抛给我们的一个又一个难题。它只不过是让我们明白了,成长在我们生活的各个阶段的含义。

这本《内在英雄》,为我们对抗残酷的生活提供了力量。

我们终归都要长大的,与其拒绝,不如迎战,反正,最后的最后,不是生活上了我们,就是我们上了生活,who怕 who 呢?

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